Apa sih detoksifikasi itu? Detoksifikasi adalah proses mengeluarkan racun-racun yang bermukim di tubuh kita. Racun dan zat asing yang tidak dibutuhkan tubuh itulah yang dikeluarkan dari proses detoksifikasi. Asap kendaran bermotor dan udara yang sudah bercampur dengan material industri misalnya, telah masuk ke dalam tubuh kita melalui proses pernafasan. Makanan yang mengandung zat pengawet, sayuran yang telah dismeprot pestisida juga mengandung racun dalam tubuh. Namun, proses pembuangan zat-zat tidak penting dari tubuh manusia memiliki tingkat yang berbeda-beda karena daya metabolisme serta sensitivitas organ tubuh manusia yang berbeda pula.
Proses detoksifikasi itu sangat penting. Kita bisa menganalogikan tubuh kita sebagai sebuah keranjang yang kosong. Jika keranjang kosong tersebut dipenuhi dengan sampah dan tidak segera dibuang, apa yang akan terjadi? Sampah yang menumpuk terlalu lama pasti akan menimbulkan bau busuk dan menjadi sarang kuman dan penyakit. Begitupula dengan tubuh manusia. Kotoran dan zat yang berbahaya di dalam organ, harus segera dibuang agar tidak mengganggu kesehatan organ dan kesehatan fungsi tubuh lainnya.
Karena tidak semua orang memiliki kemampuan detoksifikasi yang baik, maka dibutuhkan asupan dari luar untuk melancarkan proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Menurut penelitian para ahli, buah-buahan, sayuran dan air putih adalah bahan alami yang mampu meningkatkan kinerja metabolisme dan faal tubuh manusia. Untuk memberi wawasan bagi masyarakat umum, telah terbit buku Detox Juice karya Greiche Dian dan Detox Water yang ditulis oleh Drg. Deasy Rosalina. Kedua buku tersebut hadir bekerjasama dengan Indiscript Corp dan penerbit Kawan Pustaka.
Greiche Dian, seorang ibu rumah tangga lulusan Teknologi Industri Pertanian IPB, membagikan 40 resep jus sayuran dan buah-buahan. Resep sederhana dan bahan yang mudah didapatkan akan sangat membantu pembaca menerapkan resepnya. Sayur dan buah-buahan mengandung kandungan serat dan nutrisi yang cukup untuk membantu proses detoksifikasi. Bila dikonsumsi secara teratur, tubuh akan lebih segar, kulit wajah akan semakin bersih dan bercahaya serta banyak manfaat lainnya yang pasti akan disukai pria dan wanita dari segala usia.
Dalam buku Detox Water yang ditulis oleh Drg. Deasy Rosalina, pembaca akan disuguhkan 50 resep yang juga sudah diuji manfaat nyatanya. Detoksifikasi menggunakan air yang akan membantu menyelesaikan masalah pencernaan seperti konstipasi atau sembelit, maag dan juga menyegarkan kulit. Peneliti-peneliti dari dalam dan luar negeri telah meneliti manfaat air putih bagi kesehatan tubuh. Tentunya bila menerapkan resep dalam buku ini, kesehatan pencernaan dan organ tubuh lainnya juga akan semakin meningkat. Menarik sekali bukan? Kita tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk menjadi sehat. Cukup konsumsi buah, sayuran dan air dalam takaran yang tepat maka racun dalam tubuh akan berkurang. Segera miliki kedua bukunya, dapatkan di toko buku Gramedia dan Togamas terdekat.
Tidak ada komentar
Posting Komentar